Lavoro come blogger per la salute da oltre 10 anni. Scrivo su una vasta gamma di argomenti di salute, da salute, alimentazione, dieta, fitness, esercizio fisico, salute e bellezza. Ho scritto anche molti altri blog sulla salute. La maggior parte di questi blog sono gratuiti e il mio obiettivo è quello di avere il maggior numero di persone possibile per ottenere il massimo da essi. Questo blog è una raccolta di post di blog che ho scritto. Non li ho aggiornati spesso, ma sono letture interessanti. Spero che li troviate utili.

Una nota sulle recensioni. Non sono un medico o nessun altro professionista medico. Non pretendo di avere le risposte per nessuno. Scrivo solo cose che mi sono venute in mente. Se avete domande, non esitate a chiedere. Se vuoi ricevere aggiornamenti su ciò che sto leggendo, iscriviti alla mia mailing list. Se ti piacciono le mie recensioni, considera di supportarmi facendo acquisti su Amazon (il link si trova sul lato sinistro della pagina). Tutte le opinioni sono mie. Questo blog ti è stato fornito dal supporto dei lettori di persone come te. Questo blog è supportato solo dal supporto di te.

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Ho sempre voluto farlo perché vedo tanta disinformazione su una vita sana. Per alcune persone, la salute è tutta una questione di cibo. Ma se hai intenzione di vivere la tua vita per strada, il fatto è che probabilmente avrai maggiori probabilità di ammalarti. Questo blog è il mio posto per discutere perché non dovresti seguire la strada di chi mangia bene. Ad esempio, alcune persone sono così stufi della mancanza di vitamina C nella loro dieta che si rivolgono agli integratori. Questo non ti rende più sano, ti rende molto peggio. So che hai guardato le notizie, quindi cercherò di spiegare i fatti della questione. Probabilmente sei consapevole che la vitamina C è necessaria affinché il corpo elabori i grassi che ti danno i globuli rossi che sono così importanti per la vita. Sfortunatamente, siamo tutti così abituati a mangiare molto grasso che non ne facciamo più abbastanza della vitamina. Se hai evitato il grasso a causa della mancanza di vitamina C, è perché hai consumato più grasso del necessario e non va bene. Se consumi troppo grasso, il fegato non riesce a elaborare correttamente i grassi e le tossine che ne risultano finiscono nei reni.