He trabajado como blogger de salud durante más de 10 años. Escribo sobre una amplia gama de temas de salud, desde salud, nutrición, dieta, estado físico, ejercicio, salud y belleza. También he escrito otros blogs de salud. La mayoría de estos blogs son gratuitos y mi objetivo es que la mayor cantidad de personas posible aproveche al máximo. Este blog es una colección de entradas de blog que he escrito. No los he actualizado a menudo, pero son lecturas interesantes. Espero que les sean útiles.

Una nota sobre las revisiones. No soy médico ni ningún otro profesional médico. No pretendo tener las respuestas para nadie. Solo escribo cosas que han estado en mi mente. Si tiene alguna pregunta, no dude en preguntar. Si desea recibir actualizaciones sobre lo que estoy leyendo, regístrese en mi lista de correo. Si le gustan mis comentarios, considere apoyarme comprando en Amazon (el enlace está en el lado izquierdo de la página). Todas son mis opiniones. Este blog ha sido presentado por el apoyo del lector de personas como usted. Este blog es respaldado solo por usted.

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Siempre quise hacer esto porque veo mucha información errónea sobre una vida saludable. Para algunas personas, la salud se trata de alimentos. Pero si solo vas a vivir tu vida en la calle, el hecho es que probablemente tengas más probabilidades de enfermarte. Este blog es mi lugar para discutir por qué no debes seguir el camino de aquellos que comen bien. Por ejemplo, algunas personas están tan hartas de la falta de vitamina C en su dieta que recurren a los suplementos. Esto no lo hace más saludable, lo hace mucho peor. Sé que ha estado viendo las noticias, así que intentaré explicar los hechos del asunto. Probablemente sepa que la vitamina C es necesaria para que el cuerpo procese las grasas que le dan los glóbulos rojos que son tan importantes para la vida. Desafortunadamente, todos nos hemos acostumbrado tanto a comer mucha grasa que ya no producimos suficiente vitamina. Si ha estado evitando las grasas debido a la falta de vitamina C, es porque ha consumido más grasas de las que necesita, y eso no es bueno. Si consume demasiada grasa, su hígado no puede procesar adecuadamente las grasas y las toxinas resultantes terminan en los riñones.